Das Buch:&nbsp;Ayurveda ist die wohl älteste systematische Heillehre der Welt, eine&nbsp;umfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und langen&nbsp;Lebens. Ianesh Vaidya zeigt: Nicht nur der Körper, auch der Geist braucht&nbsp;bewusste Hinwendung und heilsame Pﬂege. Gedankenhygiene, Meditation&nbsp;und Ruhezeiten sind die grundlegenden Bausteine für ein Leben, in dem&nbsp;unsere Energien und Kräfte frei ﬂießen können. Aus der Verbindung dieser&nbsp;geistig—seelischen Prinzipien mit körperlichen Aspekten wie bewusster&nbsp;Bewegung und Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept, das&nbsp;sich perfekt in den Alltag integrieren lässt.&nbsp;Ein fundierter Leitfaden für nachhaltige Gesundheit, Vitalität und innere&nbsp;Harmonie.

Die mentale Kraft des Ayurveda PDF

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